Часто первая беседа с психологом строится так:

- Я перепробовала всё, не знаю, что дальше делать!
- Давайте разберемся. Здесь есть трудности, тут нужно копнуть чуть глубже, а тут поработать над определенной темой…
- Здорово! Достаточно будет двух сеансов?
- Хм… Если бы вы были машиной, возможно, этого хватило бы.

Многие приходят в подобном состоянии — они не чувствуют эмоций, живут на автомате и не прислушиваются к своему телу. Это происходит из-за того, что они пережили много трудностей и думают, что отключение от своих чувств поможет облегчить страдания.

Мне бы искренне хотелось, чтобы это было так, но реальность другая. Если выстраивались проблемы на протяжении нескольких лет, то за считанные минуты их не решить. Поэтому работа с психологом обычно занимает время. У кого-то это может занять два месяца, а кто-то посещает сеансы на протяжении двух лет.

- Хорошо, я поняла. Давайте встречаться каждый день!

Такой вариант тоже не подойдет. Психике нужно время для обработки и принятия информации, полученной на консультациях. Оптимальный режим — одна встреча в неделю. Основная работа происходит именно после сеанса, когда вы начинаете замечать новые закономерности и воспринимать привычные вещи под другим углом.

Также стоит упомянуть о доверии к психологу. Это все же незнакомый человек, и открыться ему бывает страшно. На первых встречах происходит процесс привыкания и знакомства — вы понимаете, хотите ли продолжать работать с этим специалистом. И только после 5-6 сеансов вы сможете начать обсуждать то, что действительно вас волнует…

- Ох, как все сложно. Неужели нет волшебного решения?

Конечно, есть! Оно находится в Волшебной стране между радугой и единорогом :)

А если вы не знаете, где она находится, приглашаю на консультацию к себе. Постараюсь сделать все для себя возможное, чтобы в вашей семье произошло чудо!